Was brauche ich alles für ein Basenbad?

Die Basischen Bäder, so heißt es, sind das große Geheimnis des ewigen Jungbrunnens. Sie seien eine Methode zur Entsäuerung bzw. ein Entgiftungsmittel, welches bereits vor hunderten, ja sogar tausenden von Jahren angewendet wurde.Aber wie genau funktionieren sie, wie lange muss man in der Wanne verweilen und was braucht man alles für ein Basenbad? In diesem kurzen Artikel finden Sie eine Liste der notwendigen Dinge für Basische Bäder und eine Kurzanleitung nach Veronika und Florian Sauer:

• 4-6 EL basische Badesalze, z. B. von P. Jentschura oder Elio Hackner Cosmetics, günstige Alternative: Natron, echtes amerikanisches Bakingsoda
• Mischung mit Bade-Borax
• pH-Streifen oder pH-Messgerät – Lackmus-Papier ist jedoch zu ungenau
• Wasser-Thermometer
• Nackenkissen
• 2 Handtücher, um Kopf, Gesicht und Knie zu benetzen
• Badehandtuch zum Abtrocknen
• Körperbürste
• Bademantel
• zusammengerollte Badematte am Fußende gegen das Abrutschen
• Personen-Waage
• optional: Waschschwämme / Kratzschwämme
• Die Entgiftung durch Koriander findet erst nach Vorreinigung, z.B. durch Darm-, Nieren- oder Blutreinigung, statt. Beim Koriander immer die frischen Blätter verwenden.

Anregungen gegen die Langeweile beim Basischen Baden:

• • Bücher und Zeitschriften lesen
• Musik, Hörbücher oder Hörspiele anhören
• Meditation
• singen, pfeifen und summen
• schlafen
• essen und

Unbedingt während des Badens zu vermeiden:

• Handys, schnurlose Telefone – DECT, Laptop, WLAN, technische Geräte in der Nähe, Arbeiten und Stress

Kurzanleitung:

• Badezeit: ab 6 bis 8 Stunden; 12 Stunden sind optimal
• Empfehlung: Badenacht im Freien: www.rohkost-seminar.de
• KEINE Seifen, Waschgels oder andere Badezusätze verwenden, denn können den pH-Wert wieder verändern!
• Wassertemperatur zwischen 36 und 38°C. Bei höheren Temperaturen hält man es nicht so lange aus und der Kreislauf wird zu stark belastet.
• pH-Wert sollte zwischen 8,5-9,5 liegen.
• Bade-Pausen bis zu 15 Minuten sind möglich
• Handtücher verwenden, um Kopf, Gesicht und Knie zu benetzen
• nach dem Baden mit einer Körperbürste am ganzen Körper abreiben
• Nach dem Basenbad mit Badetuch abtrocknen, NICHT direkt danach duschen!
• Nach dem Bad nur leicht abbürsten, Bürste danach entsorgen!
• Die Nacht kann zum Baden genutzt werden, bei Standardlänge der Badewanne kann auch darin geschlafen werden.
• Vorsicht bei schlechter körperlicher Verfassung oder Kreislaufproblemen! Erst Aufbau durch Ernährungsumstellung.
• Auf körperliche Reaktionen achten! • Vorsicht bei starker Regelblutung!